考前焦虑症怎么克服

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想要克服考前焦虑症,首要先明确什么叫考前
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2018-03-02 15:29 播放:2.7万

视频介绍:

想要克服考前焦虑症,首要先明确什么叫考前焦虑症。就是对考试产生的担忧,而导致的一些不良情绪。首先要淡化考试带来的不良影响。另外学生不要特别在意考试成绩。其次要自信。另外在考前,可以做一些放松练习,有助于缓解考前焦虑症。

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