怀孕初期可以吃蜂蜜吗
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怀孕初期可以吃蜂蜜吗
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竺平 江苏省中医院 副主任医师
怀孕初期是可以吃蜂蜜的，蜂蜜可以促进消化吸收、增进食欲、镇静安眠，并且有提高机体抵抗力，可以滋润肠道，改善便秘现象，对胎儿是有一定的益处。注意全面的营养，合理饮食，在孕期可以多喝些牛奶补充钙剂，并且多补充含铁、含锌、含钙的食物。另外在孕早期需要口服叶酸，预防胎儿畸形。饮食上多吃一些豆芽、豆腐类的豆制品，以及蔬菜、水果，含有维生素高的食物。
