血糖高能喝酸奶吗
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血糖高能喝酸奶吗
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杜永杰 临汾市人民医院 副主任医师
任何食物都是含有碳水化合物的，也就是所说的糖，只不过有的食品含糖量高，有的食品含糖量低。同样酸奶也含糖，只不过不是很高而已。一般来说每100克酸奶中含有糖分为9-10克，鲜奶的含糖量一般是3-4克，因此酸奶的含糖量明显高于鲜奶，所以如果患者条件允许，最好喝鲜奶，偶尔喝点酸奶，而且每天不要超过150-250ml。
