月经期间可以吃玛咖吗
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月经期间可以吃玛咖吗
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
月经期间是可以吃咖吗的。女性来月经时可以吃这种食物。吃伽玛不但没害，并且有益身体的健康。伽玛含有营养成分具备调整气血均衡，养血的作用。针对女性人群来说，长期吃伽玛能够增强记忆力，释放压力，很有成效。可是，伽玛也不能吃太多。身体营养成分的不稳定会对身体健康产生一定的危害。建议期间多搭配其他新鲜水果蔬菜一起吃。
