适合静脉曲张的运动有什么
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我的工作是需要长期站着的，所以现在导致小腿静脉曲张，我比较喜欢运动，适合静脉曲张的运动有什么?
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郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
适合静脉曲张的运动有动感单车长跑，跳绳，登山，这些运动可以锻炼小腿肌肉，因为小腿肌肉的收缩会起到肌肉泵的作用，运动的时候能够将静脉淤滞的血液克服静脉高压，通过病理性静脉瓣膜进入深静脉。从而避免了静脉血液在下肢静脉长期的瘀滞，减轻静脉曲张的症状，延缓静脉曲张的进展。
