月经期间能吃河蟹吗
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月经期间能吃河蟹吗
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王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
女性在来月经期间最好不要吃螃蟹，因为螃蟹属于寒性的食物，如果在月经期间吃了螃蟹容易引起气滞血淤，从而出现痛经或者是月经量异常增多、减少等一些症状，所以等到月经的时候不要吃螃蟹，要月经完全干净之后才可以食用，经期也是一个特殊时期，在月经期间要尽量的吃新鲜的蔬菜水果，不要吃冰糕以及冰箱内冷冻的水果，以免受凉引起痛经不适。月经期间要注意好腹部的保暖，可以服用红糖水，有利于月经血的排出，也可以缓解痛经的症状，要多吃瘦肉鸡蛋，动物内脏等食物，都能够补血。
