月经期能喝枸杞水吗
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月经期能喝枸杞水吗
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
月经期间是可以喝枸杞水的，枸杞属于中药材的一种，具有滋阴补肾、强身建体的作用。月经期间由于流失一定量的血液，这样就会导致身体比较虚弱，所以喝枸杞水可以滋补身体，有利于人体的健康，但是也要适量的饮用。饮食方面多吃优质蛋白食物以及新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，容易导致上火，也不要吃生冷性的食物，容易导致宫寒，从而造成月经颜色发黑以及痛经等症状。
