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孕妇吃什么补血?

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孕妇吃什么补血?

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武恩翠
武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
孕妇补血可以多吃红枣、枸杞等食物,还可以用黄芪、党参等泡水喝,都具有很好的补气血效果。当然孕妇补血应增加铁元素的摄入。建议:富含铁元素的食物有猪肝、黑木耳、红枣、菠菜及豆制品等。

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