怎么变瘦不要影响来月经？
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怎么变瘦不要影响来月经？
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王俊宏 江苏省人民医院 主任医师
想节食的话最好的方法就是通过活动锻练，平时建议您多活动锻练，可以跑步，快走等，但是不要通过节食节食，节食节食就有可能会影响到月经的周期，而且也不要喝减肥茶，平时尽量的增加吃食油腻刺激的食物，少食多餐，融合活动锻练，这样就可以起些好的节食效果。
