总胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇高怎么办呢？
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总胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇高怎么办呢？
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刘亚铃 河北医科大学第三医院 主任医师
如果您这两项偏高的话，就是我们平时所说的高血脂。建议您发生改变不良的饮食生活习惯，特别是不要吃烤肉类的食品，也不要吃太过油腻的食物，特别是动物内脏。要以清淡饮食为基础，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。平时必须实施适当的体育锻炼，特别是可以快走和跑步。
