罗汉果孕妇能吃么
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罗汉果孕妇能吃么
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李芸 临汾市人民医院 主任医师
女性在怀孕期间可以吃适量的罗汉果，罗汉果是一种功能十分齐全的水果，还可以作为中药使用。罗汉果可以起到润肺止咳以及生津止渴的效果，其中含有人体所需要的果糖以及氨基酸，还有多种的微量元素，在怀孕期间不要单一的只吃一种食物，要加强孕期的营养，要注意营养的均衡，可以吃些含钙元素比较高的奶类，可以有效的预防怀孕期间由于缺钙所导致的腿部出现抽筋，尽量不要吃加工过的食物。川贝主要具有清热润肺、化痰止咳的作用还具有清胎毒的功效，怀孕中后期适当的吃些川贝可以清除体内的胎毒有利于胎儿的健康，但是千万不要食用过量。
