宫寒泡脚有效果么？
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我体质特别差，去医院检查是宫寒导致的，泡脚对宫寒有效果么?
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张明利 河南省中医药研究院 主任医师
泡脚对宫寒有一定的帮助，最好是加上艾叶/生姜等。因为泡脚可以使得全身血液加速循环，将温暖带至全身各个部位，所以您可以每天晚上坚持热水泡脚半个小时。宫寒会使女性易患各种妇科病，必须引起重视。造成宫寒的原因较多，有些人天生体质较寒。后天因素则包括居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒导致阳气损伤等。不要久坐在空调下面，别做寒冷的椅子、石凳、地面等。建议您月经期间、产后、哺乳期要注意避免过多接触寒凉，不要喝凉水等。
