手滛早泄怎么恢复
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手滛早泄怎么恢复
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马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
性交本身就是可以引来早泄的情况，所以建议您先要彻底的戒掉性交，然后就是要适当的实施体育锻炼，增加几下体质，多练习许多性生活的技术和技巧，和饮食上可以多吃新鲜的蔬菜水果，牛肉，羊肉，狗肉和海产品，多吃含锌的食品，如果还是不能够稳定的话，可以适当的配置中药实施救治。特别注意注意饮食健康，多食蔬菜水果，少生冷。
