早泄患者怎样进行日常护理
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早泄患者怎样进行日常护理
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卢成瑜 广州医科大学附属第一医院 主任医师
早泄有很多原因，可能是身体的原因，也可能是年轻的时候手淫过度。1、平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。2、注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉。3、还有就是手淫，手淫本身没有对于错，这就看您的频率了，太频繁就会坏处多多，影响您的性生活。
