月经期可以喝青汁吗
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月经期可以喝青汁吗
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王俊宏 江苏省人民医院 主任医师
青汁富含膳食纤维，对月经期间女性出现便秘的症状有良好的治疗效果，能加速毒素在体内的排泄，具有减肥的功效，同时青汁还具有杀灭细菌，消除炎症的功效。在月经期间喝青汁可以补充丰富的维生素，提高免疫力，缓解月经疲劳。青汁的主要成分是以大麦的嫩叶为主要原料，经过一系列的加工制作而成的饮料，它富含大量的植物纤维、蛋白质、维生素、酶、叶绿素、钙、钾等营养物质。
