雪燕孕妇可以吃吗
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雪燕孕妇可以吃吗
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
雪燕含有丰富的营养价值，怀孕期间女性适当食用对宝宝的健康发育有很好作用，但是您需注意不可多吃，要注意营养搭配均衡。建议：您可将雪燕煲汤食用，并且怀孕期间注意清淡饮食。要多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，蔬菜的话可以选择小生菜，小白菜都是比较纯天然的，无公害的。怀孕期间是可以吃桃胶雪燕的，不过要少吃，要等到怀孕三个以后在进行吃。其次含有丰富的膳食纤维，能有效的促进胃肠道的蠕动，对改善便秘有很好的效果的，适当的吃是安全的。但是因为是比较寒性的食物，胃寒的孕妇应该少吃或者不吃。
