月经期间能吃葡萄吗
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月经期间能吃葡萄吗
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夏长军 河南中医药大学第三附属医院 主任医师
月经期间是可以吃葡萄的，对于体质偏寒的女性，吃之前最好用温水过一下，葡萄营养价值丰富，是一种滋补性很强的水果，葡萄汁被科学家誉为植物奶，葡萄含有蛋白质、碳水化合物以及各种微量元素，并含有胡萝卜素、各种维生素等。如果有月经期腹泻症状就不要吃葡萄，而是应当注意多喝粥类，或者是面条等易于消化的食物，因为月经来潮期间身体抵抗力低，易引起胃肠的功能不好。月经期间适量吃一些葡萄对女性身体有好处，但是切记物极必反，因此不能过量食用，以免导致经期不适。
