来月经为什么腰疼
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来月经为什么腰疼
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
来月经腰疼是正常生理反应，来月经也会引来腹痛，肚子疼等症状，这不是病，因为子宫内膜脱落牵涉的腰部疼痛症状，来月经期间腰疼需要有留意多歇息，留意经期个人卫生，不能够吃生冷食物，刺激性食物，也不能够腰部受寒，需要有留意腰部防寒，不能够做剧烈运动，营养调养比较好。特别注意必须要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃对身体有刺激的食物。
