心情焦虑会影响月经推迟吗
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心情焦虑会影响月经推迟吗
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张明利 河南省中医药研究院 主任医师
心理压力过大，情绪波动，过度悲伤，恐惧，这些心理因素会使卵巢功能紊乱和内分泌协调性失调，会导致月经出现延迟的。对女性而言，长期焦虑，除了导致内分泌失调，还会抑制垂体促卵泡生成素的分泌，导致卵泡启动缓慢，引起月经错后或规律不准。因此调节情绪，保持平和，放松心情是主要要做的工作，平日里多进行有氧呼吸和有氧运动，保持平和心态，尽量不要给自己压力，坚持一段时间，月经会慢慢规律。
