月经期间可以吃葡萄吗
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月经期间可以吃葡萄吗
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张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
在月经期间女性是可以吃葡萄的，因为葡萄是一种营养丰富的水果，含有比较多的维生素，可以有效地增强女性的体质，而且葡萄里面还含有比较多的膳食纤维素，可以有效地预防女性在月经期间出现便秘的情况。在来月经的时候，女性的身体会比较虚弱，所以要多吃一些富含蛋白质的食物，同时女性要多注意休息，不要过于劳累，不然就容易出现月经不调的情况。
