早孕反应比较重多久能结束
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早孕反应比较重多久能结束
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
由于个体差异每个人身体状况不同，所以具体要持续多久很难确定，一般来说一个月左右就能缓解，但部分患者可能会持续4~5个月，一定要调节好自己的心理状态，同时适当运动锻炼，多晒太阳，改善自身健康状况，有利于早孕反应的减轻。饮食上尽量荤素搭配，营养均衡，避免偏食，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，提高自身抗氧化能力，多与人沟通交流，疏解自身不良情绪，有利于早孕反应的消除。
