糖尿病可以经常运动吗
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糖尿病可以经常运动吗
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林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
糖尿病可以经常运动，并且经常运动对控制血糖非常重要。早期的糖尿病患者如果血糖水平不是特别高，可以先通过控制饮食加强体育锻炼的方法来控制血糖。运动最好是采取有氧运动，有氧运动可以更好的消耗身体内多于的热量，更好的控制血糖。通过饮食控制和适当运动，相当一部分患者血糖可以降至正常水平，而无需服用降糖药物治疗。另外，即使是在使用降糖药物或者是胰岛素来控制血糖，也需要在控制饮食与适当运动的基础上进行，才能更好的控制血糖，达到更好的治疗效果。
