孕晚期整晚失眠正常吗
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孕晚期整晚失眠正常吗
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陈云霞 临汾市人民医院 副主任医师
怀上晚期引发神经衰弱的原因主要是由于体内的激素水平发生变化，除了可能会跟本身的压力过大，以及情绪方面的发生改变，都可能会致使神经衰弱的情况拥有的，建议需要有放松心情，增加压力，集中注意力，听听看轻松的音乐，看一看轻松的杂志，多和人聊聊天，睡前喝杯热牛奶，泡个热水脚有利于入睡。
