女人补血吃什么好
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我近期总是头晕，都说我是气血不足，女性气血不足有什么表现，吃什么好?
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王俊宏 江苏省人民医院 主任医师
女人补血吃大枣红糖，阿胶经常吃食补比较好，吃一些含铁量高的食物，比如动物肝脏，一般均有补血的功效，气血不足可以引起头痛，头晕，耳鸣，身体爱出虚汗，面色发黄，发暗，没有光泽，干什么事情都提不起精神来，感觉老也没有睡醒。浑身没劲，一旦受点累就视物模糊，手足麻木，有时还会出现心慌气短的情况。
