太兴奋睡不着怎么办
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昨晚也不知道怎么，一直处于兴奋状态，睡不着，太兴奋睡不着怎么办?
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王俊宏 江苏省人民医院 主任医师
太兴奋，睡不着，不用过于担心，如果只是偶尔出现的情况，是由于过度兴奋导致的。这种不属于疾病的状态，正常人也有可能失眠的情况，只需要自调节就会好转睡前不要喝咖啡、饮料、浓茶等兴奋神经的饮品。
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