长山药的功效
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我最近总是食欲不振，朋友说可以买一些长山药，长山药的功效是什么?
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
长山药富含着丰富的微量元素，可以有效的改善睡眠，还具有开脾健胃，补益强壮，延缓衰老的作用，可以增强人体的免疫功能，提高抗病能力。长山药含有丰富的淀粉酶，它可以转为身体所需的糖类，为人体提供热量。
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