如何克服睡前尿频
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我在躺着时总有尿意，如果憋着就会感觉尿往胸口方向走，有点压迫感，如何克服睡前尿频？
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竺平 江苏省中医院 副主任医师
睡前尿频原因较多，主要有睡前饮水过多、精神因素、慢性前列腺炎等，病因不同治疗也不用。睡前饮水过多可以引起睡前尿频，减少睡前饮水量即可。精神因素可以引起睡前尿频，一般没有器质性病变，平时小便正常睡前便有尿频，需要自我调节，需要克制尿意，睡着以后尿意自然缓解，通过多次锻炼症状可缓解。慢性前列腺炎可以引起睡前尿频，需要抗感染治疗，平时要多运动，少吃辛辣刺激性食物。
