打完排球手抖是什么原因
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打完排球手抖是什么原因
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邵自强 中日友好医院 主任医师
打完排球手抖可能与肌肉疲劳、电解质失衡或神经系统调节异常有关。
肌肉疲劳是运动后手抖的常见原因，排球运动中频繁的扣球、传球等动作会导致上肢肌肉反复收缩，乳酸堆积可能引发短暂性肌纤维震颤。电解质失衡多见于出汗较多但未及时补充含钠、钾饮品的情况，低钠血症可能干扰神经肌肉接头的信号传导。神经系统调节异常通常表现为姿势性震颤，可能与运动时肾上腺素分泌增加有关，这种震颤多在休息后缓解。
若手抖伴随肌无力或抽搐，需排查低钙血症；若震颤持续超过24小时或影响持物功能，可能与特发性震颤、甲状腺功能亢进等病理因素相关。建议运动后及时补充电解质饮料，进行上肢拉伸放松，必要时进行血清电解质检测。
