怎么缓解强迫症带来的痛苦
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怎么缓解强迫症带来的痛苦
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张明利 河南省中医药研究院 主任医师
要想有效的缓解强迫症带来的痛苦，患者需要在医生的指导下服用相关的药物进行治疗，并且定期到医院进行检查。在日常生活中，需要合理的控制自己的情绪，可以通过深呼吸、听音乐、运动等方式来缓解自己的压力，自身带有消极的情绪时，可以多与家人或者朋友进行沟通，来释放消极的情绪。同时还需要多注意饮食，不要吃刺激性比较大的食物。
