青少年正常强度健身会不会影响发育
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青少年正常强度健身会不会影响发育
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
您所说的情况都不会发生的，希望您正确面对，阳光起来，保持健康心态，锻炼身体时要注意保护，减少损伤的发生，平时增加营养饮食，尤其是多吃含钙及维生素D高的食物，保持充足的休息与睡眠，密切观察身体变化，有异常情况及时就医处理。
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