髌骨骨折康复弯腿训练
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我髌骨骨折，不知道怎么去锻炼家里人让我锻炼，髌骨骨折康复弯腿训练?
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叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
选择上楼梯的时候也可以锻炼腿部能弯曲功能，但是不管选择什么样的方法来进行弯曲，一定不要害怕疼痛，否则腿部是不容易康复的，另外也可以选择跪在床上的方式来进行弯曲的锻炼，让腿部保持一个角度，这样慢慢的练习能够有效的达到弯腿的作用。
