月经感觉来了一点，是不是可以跳一跳
| 1人回答
问题描述：
月经感觉来了一点，是不是可以跳一跳
全部回答共1条回答
曹剑 南京市妇幼保健院 副主任医师
月经感觉来了一点是否可以跳一跳需要根据具体情况进行判断。如果患者处于经期，则不可以进行剧烈运动；如果不在经期，则一般是可以适当进行跳绳的。1.不可以：在月经期间子宫内膜脱落形成创面，并且阴道会有出血的情况，在此阶段是不建议做剧烈运动的，比如跑步、跳绳等，以免导致月经量增多，从而出现贫血的情况。此时月经感觉来了一点一般是不可以跳一跳的。2.可以：如果没有处在月经期间，而是其他时间段，这种情况是可以进行适当的跳绳的，但要注意避免时间过长以及强度过大，以免对身体造成损伤。日常生活中，女性要养成良好的生活习惯，注意休息，不要过度劳累，同时也要保持愉悦的心情，避免精神压力过大。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻食物。若出现不适症状时应及时就医治疗。
