精子活力低怎么调理？
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精子活力低怎么调理？
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李芸 临汾市人民医院 主任医师
精子活力低调理的方法，首先肯定是要改变不良的生活习惯，包括戒烟、戒酒，然后规律作息不熬夜，建议多吃蔬菜水果，少吃高油、高脂类的食品；其次要避开高热环境；可以适当的补充一下微量元素和维生素，还可以做适量的运动，强度不能太高。
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