孕期能不能吃杏仁
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孕期能不能吃杏仁
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刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
杏仁分为苦杏仁和甜杏仁，孕期可以适量吃甜杏仁，也就是南方杏仁。甜杏仁含有丰富的维生素和蛋白质，对孕妇和胎儿的发育都是有好处的，还可以控制人体胆固醇的含量，但是需要适量食用，吃多了容易导致孕期便秘。苦杏仁也就是北方杏仁，其中含剧毒物质氢氰酸，孕期不可以食用。苦杏仁会引起孕妇的先兆流产或者流产，对胎儿有很大影响。
