月经期可以喝苟杞茶吗
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月经期可以喝苟杞茶吗
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刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
月经期间是可以喝枸杞水的，枸杞水的营养价值也是非常高的。在月经期也不能服用绿茶，绿茶也是寒性的，更不能喝浓茶，容易引起精神兴奋导致失眠，还容易引起月经量增多、痛经等情况，经期需要注意腹部保暖，避免着凉。在月经期饮食不能过于寒凉，建议少吃梨、柚子、西瓜、螃蟹、田螺、冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果，因为寒性食物容易引起月经过少、痛经、甚至闭经。
