感冒嗓子疼可以吃肉吗
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感冒嗓子疼可以吃肉吗
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卢成瑜 广州医科大学附属第一医院 主任医师
在感冒期间的时候，是可以适当的吃些肉的，最好是决定精肉，不要吃含有脂肪的食物，在感冒期间的时候，作好还是留意饮食清淡为基础，多消化些维生素丰富的食物，积极的动用抗感冒的药物来做救治，积极的大幅提高自身的免疫力，平时也需要有留意有适当的锻练，增强体质。需要强调的是多吃蛋白质含量充足的食物补充营养，可以增强体质，不要熬夜。
