月经期间减肥可以用红豆薏米粥代餐吗
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月经期间减肥可以用红豆薏米粥代餐吗
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蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
在月经期间减肥是不可以用红豆薏米代餐的，因为女性的身体在月经期间会比较虚弱，如果没有获得足够的营养，那么就容易出现生病的情况，而用红豆薏米代餐一般无法满足女性对营养物质的需求，还有可能会导致女性出现营养不良的情况。在来月经的时候，女性应该要多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物，这样可以有效地增强体质，预防生病。
