痰湿可以喝芡实吗
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痰湿可以喝芡实吗
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
痰湿可以喝芡实也可以饮用一些陈皮荷叶茶，薏米等能够起到祛湿的作用，大多数人群都会有痰湿，只是病情程度有所不一样，平时在饮食中禁忌一些辛辣刺激生冷油腻的食物，不酗酒，不抽烟，不能熬夜，保持充足的睡眠，晚上睡觉前可以用温热水泡脚，微微出汗后可以排除湿气，也可以进行适当的有氧运动。
