脚凉是阳虚还是阴虚
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脚凉是阳虚还是阴虚
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李芸 临汾市人民医院 主任医师
脚凉属于是阳虚的表现出，建议你平时多吃许多温补的食物，如牛肉，牛排，羊肉，红糖，多吃许多新鲜的水果和各种蔬菜，消化维生素，不要受寒，多喝温水增进身体的分解代谢，要适当的加强锻炼，动用热水泡脚，增进全身的血液循环，有助于稳定体寒的症状，增强身体的抵抗力。需要强调的是多喝开水，注意休息，避免熬夜劳累。
