老人吃红枣有什么禁忌
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老人吃红枣有什么禁忌
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兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
老人吃红枣要避免一次性吃太多，因为老年人的肠胃功能是比较弱的，红枣也会刺激胃肠道导致胃部疼痛的症状出现。老年人要多吃一些钙含量和维生素含量丰富的食物，对体质的增强有很好的功效，平时要适量的外出运动，这样也能促进胃肠道蠕动，外出的时候一定要保暖，因为老年人的抵抗力和免疫力都是比较弱的，所以很容易受到风寒。
