怀孕后吃什么食物对胎儿比较好
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怀孕后吃什么食物对胎儿比较好？
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
在怀孕期间孕妇一定要注意饮食要清淡，辛辣刺激性食物是肯定不能吃的，平时可以多吃些富含蛋白质、脂肪和不饱和氨基酸的坚果，如核桃、榛子、松子等，有利于促进胎儿大脑发育。多食新鲜果蔬，其中含有大量的维生素、膳食纤维、胡萝卜素，可以为孕妇及胎儿提供丰富营养物质，还可以预防孕妇便秘。
