感冒了鼻塞嘴唇有点紫晚上睡不着怎么快速缓解
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感冒了鼻塞嘴唇有点紫晚上睡不着怎么快速缓解
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尹慧 河南省中医药研究院 主任医师
可适当服食感冒类的药物来纾解感冒症状，并且用温热的毛巾冷敷鼻子部位，使鼻子内膜毛细血管，血流通畅，冷敷完用双手拇指推拿鼻梁到鼻孔处，可纾解鼻塞的症状，平时应多喝热水，多代谢能排出来体内的病毒，随时仔细观察体温如何会有下降，如有发烧的情况，应及时服食退热类的药物来压制体温。需要强调的是注意饮食，饮食保持规律，平时加强身体锻炼。
