吃红枣对脱发有效果吗
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吃红枣对脱发有效果吗
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谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
常吃红枣治脱发。每天晚上煮50克红枣，再冲个鸡蛋，既可做"药"又可宵夜，吃半个月头发掉少了，一个月后不再掉发。如果能长期忍耐吃红枣汤疗效更好。还要有健康的心理，要乐观、愉快、宽容。这也是治脱发、白发症的需要有。防脱发可吃海藻类、蔬菜类、水果类和豆腐类。海藻类所含丰富的叶绿素，所以应多吃海带、羊栖菜、海苔等。蔬菜所含蛋白质。
