月经期间可以吃银耳汤吗
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问题描述：
我老婆现在正在经期，想给老婆补补营养，听说银耳汤比较有营养，女性月经期间吃银耳汤吗?
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亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
银耳汤具有极高的营养价值和保健功能，还具有美容功效。银耳汤是一种高级营养补品，这是一种非常好的营养食品。月经期间，可适量服用银耳汤，对月经没有影响。别太担心，但是银耳汤不能一夜之间喝完。建议在月经期间多注意休息，吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物。平时多注意保暖，经期间可以多食红枣。多喝些红糖水。少食凉性食物，少碰用凉水。避免过度疲劳和焦虑。因此来例假可以适量吃银耳，适量吃不会对月经造成影响，常服银耳汤，还可起到嫩肤美容的效果。
