贫血怎样减肥最好最快
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贫血怎样减肥最好最快
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魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
有贫血的这个情况，想要节食，那么必须留意饮食方面的营养全面均衡，荤素配搭好要吃许多瘦肉类的产品，而且要办到饮食的规律性，少吃多餐，不要暴饮暴食。节食是没什么最快最好的方法，节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，最终还是要通过活动和饮食相结合的方法。特别声明平时在生活中注意饮食调养，多吃些排骨和清淡的蔬菜，平时多休息，多喝水。
