手脚冰凉是什么导致的
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手脚冰凉是什么导致的
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谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
根据你所描述的临床症状，手脚凉从中医角度讲，考虑为阳气不足。脾主肌肉四肢，所以主要是脾阳不足。可以口服附子常规药物。也可以去正规医院找中医科医生辨证调理。建议女性朋友一早起来做运动，健走是最佳选择。用比走路快，比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷。工作40分钟后，最好站起来走一走，踏踏步，工作中也不时动动手指，脚趾，皆可帮助血液循环。
