腰椎间盘突出仰卧起坐
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腰椎间盘突出仰卧起坐
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
建议可以做平板撑，以及腰间盘突出症患者避免腰部过度的弯腰负重活动，以免诱发，甚至加重其症状的可能。仰卧起坐目前被认为是有可能加重腰部软组织，甚至诱发腰间盘突出的一项运动。腰椎间盘突出症禁止做仰卧起坐，避免加重，甚至导致其复发的可能。
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