宝宝消化不良可以吃南瓜吗
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宝宝消化不良可以吃南瓜吗
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陈云霞 临汾市人民医院 副主任医师
宝宝消化不良时，可以适量吃南瓜。但如果宝宝对南瓜过敏，则不建议吃南瓜，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。南瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶以及钙、磷、铁等矿物质元素，还含有大量的胡萝卜素和类胡萝卜素，适当给宝宝吃一些南瓜，能够补充身体所需的营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。在宝宝出现消化不良的情况时，可以适量吃一些南瓜。但由于宝宝的胃肠功能尚未发育完善，如果过量食用南瓜可能会加重胃肠道负担，导致消化不良的症状加重。如果宝宝对南瓜过敏，则不可以吃南瓜，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、软面条等。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
