孕妇能不能吃糯米？
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孕妇能不能吃糯米？
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朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
孕妇可以吃糯米，糯米主要是香糯、黏滑，营养价值也比较高，富含蛋白质、各种维生素和矿物质，是一种温补的食物。它能够健脾养胃，对孕妇食欲不佳和腹胀、腹泻都有一定的好处，尤其是在怀孕早期的时候，如果孕妇食欲不佳、经常出虚汗、气短无力、腹胀等，都能够有缓解的作用。但是糯米食物一般含糖量比较高，如果准妈妈血糖高或者有妊娠糖尿病，不建议吃糯米。
