孕妈在怀孕期间经常吃海鲜类的
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孕妈在怀孕期间经常吃海鲜类的
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林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
孕妇吃海鲜好，因为海鲜营养比较丰富，不过吃海鲜要适量，而且要吃熟的海鲜。海鲜蛋白质含量高，如果孕妇吃海鲜过多，可能会增加胃肠道的负担，引起腹胀、消化不良等症状，还要注意吃蒸煮熟的海鲜，海鲜中可能会存在一些寄生虫，孕妇如果吃了不熟的海鲜，可能会感染寄生虫，影响胎儿的生长发育。孕妇在怀孕期间也要注意饮食营养均衡、多样化，适当运动，定期做孕检。
